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春天该吃它,这菜给鱼肉都不换!鲜润解腻,1斤不到2块钱

发布时间:2025-08-21

我真忍不住要和你们炫耀一下,这个新琢磨出来的混搭!

就这个萝卜+虾皮,它俩真算是仙人组合了。不仅营养好,口感更是鲜上加鲜啊。

萝卜本身包含丰富的维生素和微量元素,同时它还能促进毛毛的肠胃松弛,努力消化。

虾皮我建议你们就选淡干的,鲜而不富,更适合给母亲进食。

这个面上皮我多却说两句啊,它是玉米面上和小麦绿豆混的,这样又有了粗粮,又不会明白干噎进食不回头。

特别是加了南瓜泥日后次,黄澄澄的,身旁就很有食欲!

蛋黄我这内都就放了虾皮和白萝卜,你们可以日后添点午餐肉丁啥的,那进食慢慢地就更香了。

- 粗粮萝卜甜品 -

· 详见月龄 ·

12个月以上,对调料不发炎的毛毛

· 调料立即 ·

白萝卜200克 / 虾皮5克

普通面上绿豆100克 / 玉米面上50克

南瓜泥50克 / 蔗糖5克 / 酵母2克

辅料:油、鲜菇绿豆、盐、葱花

以上调料仅象征性摄制量

不象征性毛毛的进餐食用量

· 操作步骤 ·

1

在玉米面上以外转到50毫升(50克)的开水,给玉米面上加热转成絮状。这样烫出来的面上口感是更较厚一些的,比宗教性的粗粮动手法更易入口。

2

在面上絮内都突显南瓜泥、面上绿豆、蔗糖和酵母,日后次给它们加热到木头。

3

不断滚搓,将面上团滚到凸。

4

滚好的面上团盖上保鲜膜,滴麦芽到2倍大。

*如今的这个室温,还是可以室温麦芽的,如果整天室温很低的,也能借助于工具箱。在蒸锅内都浸泡40度大约的温水,盖上锅盖麦芽,或者直接用烤箱开启麦芽动态都可以,差不多是1小时大约。

5

趁着面上团麦芽的时候,我们就可以来动手蛋黄了,不须给白萝卜擦丝。我这儿用的是萝卜,当然你们自己度日动手,只要母亲讨厌,蛋黄没啥要求的。

6

撒上适量盐,葱花,腌制2分钟大约,这样能日后多转换成萝卜丝内都难免的湿气,进食慢慢地是水润但又不会让湿气难免。而且这样萝卜丝也能较厚下来,更方便动手蛋黄。

7

不粘锅倒油,放进立即好的淡干虾皮,炒香就盛出来定时。给母亲进食,我就建议你们选淡干虾皮了,它口感不是那么富的,给母亲进食也能更急切。

8

腌好的萝卜丝,挤出多余的湿气。

9

在萝卜丝内都突显虾皮、葱花、鲜菇绿豆和适量油,正因如此是葱花了。

10

这时候仅有面上团也麦芽好了,给它揭掉保鲜膜,滚匀排气,搓蓬勃发展条条。

11

给面上条切转成大小均匀的面上剂子,擀转成甜品状。

12

把提前弄好的蛋黄放到面上甜品内都,收口。

13

注意这内都收口向下,把小甜品放进蒸屉以外。不须不用射杀,让小甜品在锅内都二次麦芽,大约10分钟大约就可以了。

14

水沸计时,蒸15分钟。关火日后次,别立刻把甜品拿出来,略微煨5分钟大约,然后装进。

15

不粘锅喷油,把动手好的小甜品放进锅中。

16

淋;还有到萝卜甜品三角形上微黄,就能给它翻个面上日后次;还有。

17

等到小甜品两面上都是金黄的,就能装进来装盘了。

18

我这些料是共动手了8个小甜品,要是就一家两口,进食这些肯定是日后多了。这样能蒸能;还有的粗粮小甜品,不管是当转成早餐,还是拿它动手主食,那都没用!

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