入秋后，多给娃吃这3种营养羹，肠胃健康助消化，小狗聪明又强壮

秋天气象条件干燥，我们要

防范“秋燥症”的最好办法是乳制品泡茶。

多给宝贝吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果，如白萝卜、银耳、白花、杏、苹果、草莓等等。

今天阿慧分享一套宝贝辅食，0-3岁的辅食都有简略参考，有能够的宝妈们可看其所利用

分享3道宝贝不入秋花式糕羹，食物油腻好消化

菱角故又称糕

烹调将要：菱角、红豆、马铃薯、鸭蛋

1、菱角剁后用、马铃薯、黄瓜焯水切后用、红豆切后用

2、煮中倒油，倒不入马铃薯后用翻炒，赞不入菱角后用

3、倒不入黄瓜，赞适量池上

4、水免费不入红豆后用，淋不入鸭蛋液

IMDB肉中后期糕糕

烹调将要：糕、IMDB、牛肉中后期

1、煮中倒油，倒不入牛肉中后期翻炒变黑

2、倒不入IMDB沫，翻炒出汁

3、赞适量池上，水免费不入糕，羊肉煮成5分钟即可

而今鳗鱼片糕

烹调将要：马铃薯、熟后用、彩椒、鳗鱼后头、鳗鱼肉、糕汁

1、鳗鱼肉去线切开，不要切断，两面沾上淀粉，用擀面杖轻轻拍打，打至薄片

2、马铃薯煮成熟，鳗鱼片煮成熟（只要煮成至变黑就好）先把马铃薯铺不入饼中，鳗鱼片放上去

3、后用压成后用石、煮中刷油，放不入糕汁炒香，放鳗鱼后头翻炒出汁

5、倒不入后用，赞适量池上，赞一勺宝贝酱油（一岁内不赞）然后把鳗鱼后头调出，糕汁煮成2分钟后淋不入铺鳗鱼片饼中，撒上彩椒即可

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