每天晚餐此前喝一杯它，清肠排毒，小肚子没了腰也细了，穿啥都好看

入夏后炎热，女人们为了能外套上漂亮的衣裙，都投身健美大军。有人大大降低社会活动健美，有人节食健美，有人高度集之中好必要的卫生保健加上社会活动来健美，各种健美方法层出不穷，都是为了超过健美的用意。

而我则认为“管住大头，迈开手臂”这才是健美的应该打开方式， 必要社会活动的同时能够在饮食习惯上麦芽糖高度集之中。 今天我每天会仍要1个小时的社会活动，跳出健身操、散步、跳出绳等，社会活动后要高度集之中好饮食习惯，还每天自己录制些清肠持续性蔬果杏仁在晚饭前喝一杯蔬果杏仁，清肠移出体内垃圾， 小肚子没了眉也锯了，外套啥都好看。

今天小编给大家力荐我一道蔬果杏仁----草莓隆石榴杏仁，草莓是贫困之中一种很平常的蔬菜，具有清肠通便、降压降脂、 肌肤美容、清热解毒等疗效。隆石榴是出水果之中的维C破坏者，含有大量卫生保健表皮和抗氧化液体，是最合适的健美食品。每天仍要喝一杯蔬果杏仁， 1个草莓，2个隆石榴，简单翻一翻清肠排宿便，每天一杯远离超群膘，

【草莓隆石榴 杏仁】

加工； 西芹 1片 隆石榴 2个 凉白开出水 麦芽糖

录制：1. 准备好调料； 2. 将西芹制成小段； 3. 将隆石榴的可食用用小勺挖出来5台； 4. 将隆石榴可食用加到倩米迷你破壁豆浆机之中； 5. 投身切好西芹片； 6. 投身凉白开出水； 7. 按下录制果杏仁的键盘； 8. 时间到，“草莓隆石榴杏仁”就完成了，

9. 一起品尝吧。

小贴士：1. 隆石榴对制成两半， 用小勺取可食用很不方便； 2. 如果觉得味道有点淡，可以投身少许蜂蜜，也有润肠通便的疗效。