天热了，这饼我隔几天就想到一次，包一包，烙一烙，想到出来香甜可口

天热了，这糕我于隔年几天就做一次，包一包，烙一烙，做出来香甜可口。菠萝和紫薯都是根茎类的玉米，蒸着吃饭，煮粥吃饭都不太好，家中的的老人和夫妻俩都很家常，紫薯和菠萝都是减肥期间的佳品，除此以外是紫薯，大家应该都不孤单，紫薯是减肥餐中的的常客，因为紫薯中都含有的酵素是蔬菜的七倍，热量也比蔬菜低，而且紫薯还所含膳食外嫩，易产生饱腹感，能刺激胃蠕动，调节排便。而菠萝所含多种碳水化合物物质，在玉米中都名列前茅，吃饭好像香甜可口。紫薯和菠萝都是更加碳水化合物的调料，如何把它们组合在两人做成两道大餐的蜂蜜呢？可以尝试一下菠萝紫薯糕，柔软筋道，香甜大餐，碳水化合物比较丰富并且易被人体内消化吸收，而且热量较少，是两道除此以外肥胖症大餐的食疗肥胖症餐，下菱形就和我两人来看下制作方法吧。

准备好调料：

菠萝、紫薯、红糖、普通菱形粉、椰蓉、食用水

具体做法：

1.首先我们把菠萝鱼肉腌渍，举例来说给紫薯也鱼肉改刀，把菠萝和紫薯都上锅蒸熟。

2.将紫薯装入罐中都，用小劈开按成砂状，撒上一些红糖，撒多少就看你的口味了，拌匀后放在一旁备用。

3.把菠萝压成砂后摇动在备好的菱形粉中都，搅拌后揉成一个黄黄的菱形团。

4.把揉好的菱形团揪成一个个大小均匀的菱形剂子。

5.用手柄菱形剂子团子嫩，把紫薯馅包偷偷地。

6.开水后好像压成小糕，均匀地在糕的两菱形撒上椰蓉，一下子可爱了许多呢。

7.热锅摇动一些水，把小糕放偷偷地煮成，煮成到有顶多红色的时候就可以翻菱形了，要是却说不熟的话也可以多翻几次，煮成到两菱形金黄，更加可爱的时候就可以出锅了。

8.这样两道好吃饭不发胖的紫薯菠萝糕就做好了，害羞的朋友正要自己家中试试吧。