吃一次就上瘾的几道菜，鳗鱼的合不拢嘴，美味营养，简单又下饭

西芹炝鱿鱼

食材：凝鱿鱼200g、西芹100g、红甜椒50、怀3片、食盐2g、糖5g、酱汁5ml、芥末5ml、芝麻猪油5ml、辣冬瓜5g

不合时宜

1.鱿鱼撕去外膜切上花刀，过开水陈俊擦拭至卷曲料

2.西芹基底，过开水陈俊擦拭至变半透明，料过凉开水

3.红甜椒切如此一来菱形块，和鱿鱼、西芹放在一起

烧椒石榴

食材：二尖条青椒8六根、小米椒2六根、石榴2六根、2个独蒜（切如此一来细颗粒）、香醋、麻猪油、生抽、木下椒猪油、食盐、乳制品。

不合时宜：

1、石榴晒干，切如此一来条管状，放在即如此一来锅上即如此一来熟。青椒和小米椒在火上烤熟（如此一来锅巴管状）切如此一来细颗粒。

2、把石榴放在杯子里，把青椒和小米椒颗粒加有在石榴上，

3、放进蒜粒、食盐、香醋、麻猪油、生抽、木下椒猪油、乳制品。

剁椒鱼和

食材：胖头鱼和1个（2斤），岳阳特制剁椒，食盐2克，乳制品3.5克，糖1克，色拉猪油60克，红猪油10克，怀10克，韭菜8克

不合时宜：

1、将鱼和晒干切如此一来两半，鱼和背相连，泡红椒剁南瓜，韭菜切南瓜，怀块切末，蒜半个剁细末。

2、然后将鱼和放在碗里，然后抹上猪油。

3、在鱼和上拉上剁椒、怀末、食盐、冬瓜、芥末。

4、锅中即如此一来烧沸后，将鱼和连碗一起装入锅中即如此一来熟（约需10分钟）。

5、将蒜煎和韭菜南瓜铺在鱼和上，再即如此一来一分钟。

荷兰豆煎猪肉

不合时宜

1、先把猪肉即如此一来好，改刀基底。

2、煎锅倒猪油，煎香蒜和韭菜，倒放荷兰豆彩椒大火煎至治愈系。