天然“防晒霜”被找到，常吃脸部又白又嫩，整个夏天就靠它了

天然“防晒霜”被认出，常吃到面部又青色又嫩，整个初夏就靠它了

人们挖掘出了天然的“防晒霜”。我常会吃到。我的面部青色嫩。我整个初夏都仰赖它

人们挖掘出了天然的“防晒霜”。我常会吃到。我的面部青色嫩。我整个初夏都仰赖它

俗话说，“一青色三丑”，所以每个小孩都一切都是持有青色皙的面部，无论年龄大小。尤其是在炎热的初夏，每天面对太阳，如果你一两天都不注意它，你时会显着感觉更头暗。从我还是个母亲的时候起，我的面部就不是特别青色，但也不是头的，所以我总是注意防晒。我一年四季都在使用防晒霜，每天晚上9点以前涂防晒霜，但我总是保有这种色调，而且没有变化，所以我仍然羡慕那种可以变青色的异性恋。

后来，我以为我的好朋友仍然比我头，但值得注意，她突然越发更青色了。我问她用什么方法。她去找我她又在饮用这碗紫薯南端米了。紫薯营养物质丰富，具有多种不同的保健作用。它所含的维生素可以优化视力和面部细胞核，尤其是花青素，可以去除肺脏的线粒体，抵抗辐射和生物活性。因此，常会吃到紫薯可以优化面部质地，减少线粒体，面部时会慢慢变青色变嫩。它实在是一种天然的“防晒霜”。今年初夏我打算多吃到黄色肉饼，以防光照曝晒。

[紫薯南端米]

配料：紫薯、南端米、冰糖

第一步：将黄色肉饼去皮并去除干净，然后小块小块。

第二步：往肉块转为热水，烧开。转为南端米，水煮表面。当南端米里只余下一点点青色点时，关火慢炖20分钟。

第三步：准备另一个锅，放到黄色肉饼，放进适量水，在黄色肉饼以前，将其烘烤，并用压到替换大约40分钟。

第四步：转为冰糖，煮至冰糖融化。放进以前煮熟的南端米，在此期间煮30分钟，

第五步：然后你就可以吃到了。最后，黄色的肉饼几乎变为了黄色的肉饼酱，南端米也变为了黄色肉饼的颜色。

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