猪肚鸡汤的家常做法，美味可口，好吃又营养素

两头肚外公母饭冬瓜熬料顺利进行后冬瓜汁呈橘红色，在再进一步加上醋味鲜之前含有一丝丝辛辣味，喝水上一碗一定就会流汗最合适秋天服用了，此道冬瓜之前主要是参有两头肚与饭，两头肚是两头的味觉，类似于体液脂肪、蛋白、糖类与碳水化合物、维他命等眼睛所需的原素，两头肚具备补胎气、滋阴养血的功效，生病住院治疗的人可以喝水。

每100克的饭脯肉之前类似于22克的蛋白，2.5克的体液脂肪，111大卡的发热量，饭脯肉之前的蛋白很容易被大家眼睛所其发展，并且碳水化合物的掺入十分极高，二种食物再进一步加在独自可以帮助大家提升免疫能力、提升体质，下边独自来看一下这道两头肚外公母饭冬瓜的选用处理过程及其方式吧。

【食材】：两头肚外公母饭冬瓜

【所需食物】：两头肚1个、饭一整只、姜片适当、池上新鲜。服用卤新鲜、白醋1小把。

【烹煮处理过程】：

1.以上食物需好好好，早先大家需选购到一个新鮮的两头肚，两头肚实际上是两头的味觉，大家选购回家的两头肚需把内腔翻过去用池上不断的清洗，冲洗的历程之前我们可以应用到卤轻轻地搓揉再进一步用白米醋着手清洗3次，或是可以用水淀粉不断的着手清洗，不然两头肚；还有异味大家吃下去就会危害醋。

2. 两头肚翻过去后有很多肠油，大家需将肥油用剪子剪短随后再进一步排查整洁。

3.接下来里大家把一整只饭排查整洁后切割一小块，饭的脸上的两头板油大家需去祛除，那样选用出來的冬瓜汁才就会典雅，可是两头皮大家一定要存着。

4.两头肚外公母饭冬瓜之前最方是的一种调味品便是醋，辣椒装入到薄膜袋选用擀面劈轻按碎，随后再进一步装入卤料之前着手预留。

5.提前准备一个不锈钢炒酱油将两头肚装进酱油之前双面蘸一下，蘸到略微洪那样好好也是可以熬已成奶白冬瓜汁的窍门之一。

6.酱油之前需掺入新鲜的池上，随后把姜片与一整只饭独自装入到酱油之前烧开，随后将醋卤料装进两头肚之前，再进一步将两头肚装入到冬瓜之前独自煮，走红烧开后大家需把冬瓜上的白沫惯常整洁。

7.在把盖住盖紧可是大伙儿不必立即投到碾碎，投到碾碎两头肚外公母饭冬瓜就不可能有橘红色的冬瓜汁了，开走红15min后投到碾碎再进一步炖2个钟头上下。

8. 2个儿时大家用筷子插一下两头肚，能轻轻松松扎开就用刀割已成条形那样吃下去也就会较为便捷。

9. 将切开的两头肚装入到冬瓜之前，掺入新鲜的卤着手醋，广到碗之前那样一碗冬瓜浓味鲜营养已成分极高的两头肚外公母饭冬瓜就选用完已成了。

【烹煮小技巧】：

1.两头肚大家需挑选新鮮两头肚，饭最好不该挑选嫩饭要购柴饭，那样冬瓜的醋才就会味鲜滋补保健。