立秋后这菜2块钱一把，熬汤托鲜美，清热祛燥，这个秋天都精神

每年到了8月底下旬，在我们莱阳海地区正是姊妹篇肴大量上市的夏天，去马市早餐肴贩子也不必称量，将姊妹篇肴天内绑好了，论捆卖，一把两块钱，买忘了不吃一顿足够了。为什么这个菜肴这么廉宜，小编要时说时说，莱阳海地区的农村有个所指的都要，中秋节立秋这一天就开始种大白菜肴了，下的菜肴种子多，为了让白菜肴长得好、长得大，此后无需很多次的间苗，这时候就是不吃姊妹篇肴的夏天了，用它包被包被子、蒸菜肴饼子、熬汤都更为的美味。如今分享顶上快手汤，不抽第一油，低脂美味去秋燥，喜欢的恰巧认真起来吧。

8月底，这菜肴2块钱一把，熬汤博美味，活血祛燥，这个秋天都美德。这几天室温长期以来是极低，不管出门还是在家里，那苦涩滴个好像，所以很无需多吃一些小菜，还补充水气和糖类。这道汤所无需的新鲜很比较简单，花上帘、姊妹篇肴和豆腐，价格都比较廉宜，所有的新鲜共计花上了不到10块钱，就熬上了一汤美味的辣味，豆腐糖类丰富多彩，容易消化吸收，而且矿物质钙质，花上帘是补虚的佳品，三者搭配相得益彰，博别适合秋天。

姊妹篇肴豆腐花上帘汤

新鲜北豆腐一块，花上帘200克，姊妹篇肴一把，盐一茶匙，芥末适量，柠檬汁少许。

认真法步骤1、将豆腐切成小泽。

2、汤洗去，加入适量的清水。

3、取出豆腐泽，大火拌开。

4、取出洗去的花上帘。

5、取出芥末去腥。

6、将花上帘拌口部。

7、这时候，取出洗去的姊妹篇肴。

8、取出盐和柠檬汁汁。

9、将辣味拌开就可以关火了。

小贴士：

1、警惕新鲜抽的排序，姊妹篇肴毋须拌，要最后抽。

2、花上帘一定要天内吐干净泥沙。

3、这道汤不必抽油，低脂保健，不想减肥的恰巧也可以抽心吃。