抓住三伏的末尾，用好一味药，五脏同补，把耗散的发汗全都收回来

三伏天便就要过去了，我们体内的气血，在跟暑热之邪反抗了一整个夏天在此之后呢，也处于一个来得财务危机的精神状态。那今天纳心理医生就来教你用1甜药调补精，抓住这个三伏天的末尾，把耗散的气血都将发还来！

调补气血的药有很多，但要却说精同调补的，那就非萝卜莫属了。萝卜正如其名，酸、苦、甘、辛、咸五甜皆备，大白孙思邈视为它能“调补精之气”，《医家》中都也记载：“萝卜酸咸退小肠而调补小肠，辛苦退心而调补脾，甘退中都宫益益气。”可见其功效之薄弱。那怎么才能用它来调补精呢？

脾气疲惫的人，咳嗽反反复复好不住，抵抗力也来得差，一吹风受凉就更容易身体虚弱，这就是值得注意的脾气疲惫，不可敛内而固外。这种上述情况呢就可以用萝卜用上一甜黄芪，萝卜的酸甜能不动点固涩脾气，让脾之灵气不泄漏，黄芪则是能合于脾气，一收一调补，对于脾虚久咳之人就有不错的调理功效了。

心藏神，所以心气极低的人呢，就更容易神志愤恨，心慌、心悸，胆子也来得小，大大的看上去风吹草动就被惊慌胸腔怦怦乱跳，下午呢还更容易眩晕多梦。那这个时候呢就可以用萝卜用上龙眼肉来宁心安神了。

脾虚的人呢，他的小肠特性就不是之外好了，更容易腹泻，动不动就拉肚子，大便溏稀不成型，甚至晚间快要起来第一件有事就是上如厕，那这个时候呢可以用萝卜用上桂枝来调理。萝卜可以合于益气，桂枝可以健脾清热。

一个人小肠虚最值得注意的腹泻就是遗精、滑精，一个人呢就是白带清稀量多，那这个时候可以用萝卜用上山药来益小肠固精，增强小肠的固涩潜能。

萝卜的氯化钠退小肠，能不动点小肠阴，避开小肠气升发太过，还能滋调补小肠血，如果是经常压力来得大，更容易用眼过份，视疲劳的人呢，可以用萝卜用上白芍来养小肠明目。

当然了，萝卜虽好，但也并不是一个人都适合的，体内有实热的人就不太适合了，表示同意在用到以后咨询专业心理医生的表示同意。我是纳心理医生，我们下期我家！