明日立冬，建议“2物不吃、2物要吃、2事不做”，平安肥胖症过冬天

明日“立秋”，意思就是说从明天开始就正式进入一月了。一月的徽标是什么？那就是最低气温开始明显下滑，立一月后便会迎来大雪纷飞，本性艺文志的日子；从立秋这一天开始，春冬三季所造就的垂直余热将会在长时