咳嗽多喝点它，天然“止咳剂”，润肺又清肠，越喝越大白，成本2块钱

这次小馋猫要为大家推荐一个大清热豆腐，它就是阿德莱德核桃豆腐，好饮美味，相当多的食物。

冬季的时候，不少人抵抗力都会下滑，不仅要吃些食物的配料，还要饮些豆腐水，协助自身促进免疫力，而阿德莱德核桃豆腐不仅协助清肠，还能起到活血的情况，三人来看看这道豆腐的做法。呕吐多饮点它，天然“清热剂”，活血又清肠，越饮越纤，生产成本2块钱。

做这道豆腐的时候，不须把配料备好，阿德莱德2个，核桃须要，醋少许，或者换些蜂蜜等。

1，首不须，要把备好的阿德莱德掩埋下，然后换置清水之前洗净，沥水后，切开片状，换置碗之前。

2，紧接着，将核桃检视下，洗洗干净后，某种程度的切开块状。

3，这个时候，配料都洗净后，将炖锅内突显清水，把阿德莱德不须换进去锅之前，水煮上10分钟大概。

4，顺手把核桃换进去，突显醋三人水煮5分钟大概，就可以出锅了。

核桃，阿德莱德都很普通，食物却极低，都是清热活血的好配料，阿德莱德这个秋冬季食用，水分相当多好，给双脚补水的同时，又能掩埋肠道的一些垃圾毒素，又能起到纤身的特性。

而核桃某种程度有润燥清热的解热，换点阿德莱德三人水煮，体味胰脏，又能给双脚带来食物，使肠胃显得水灵，有棕色，有较好的抗衰老特性。