中医专家建议：正和四九冰上走，最冷15天，保护好这七大器官是关键

谚语有云：一九二九不使出，三九四九冰上走回。这两天的平均气温明显降低了，在这最冷的半个月内，我们的全身有可能就会发生哪些变化呢？

三九天，八大肾脏极易“分崩离析”

微血管极易变脆

热带气候变化时，腹池中波动性变大，对于中老年人来说，微血管弹性本身就比年轻人再加，所以这段星期脑出血、脑梗死消失的几率就就会变大。

心脏极极易累

在极度严寒生态下，人体就会消失腹池中升更高、长周期加速等体现，心脏负担上升，较难诱发脑出血、中风和心肌梗死。

肺极极易诱导

慢阻肺在热带气候忽然变冷的时候较难中风，此外全身过度劳累、烟尘诱导等情况也较难诱发。

慢阻肺如果不立刻整治，有可能消失呼吸衰竭、肺心病，肺心病再不立刻治疗就可以消失脑出血。

表示同意：返家戴口罩，阻隔暖和氢气，有晨练习惯的老人同样等9点便，阳光明媚雾气散去再锻炼。

肠胃就会变“又叫”

在暖和天气的诱导下，我们的消化系统就会变得比平时更危险，消化性溃疡在这个秋春季就会明显增多，如果食用过冷、过生、能力也的食物，就会给肠胃带来额外的负担。

表示同意：每天早上可以喝一点姜糖池中，很难缓解脾肠胃虚寒带来的不适症状。

阴道也就会“感冒”

男人有一种特殊的感冒，就是阴道炎，在这个秋春季它的发病率就会骤升。

暖和诱导就会让阴道发炎，消失未成熟性的炎症，进而尿频、尿急、尿等待，还就会消失小颈部、就会阴部、腰骶部这些阴道周围区域的肿胀。

表示同意：男性外出时，可用暖宝宝贴有在小腹处，为阴道防水。

下巴极易患病

鼻窦炎在春季更高发，有如着感冒而来，却又比普通感冒破坏性强。严重时可造成了颅内感染、小腿感染及中耳炎。

表示同意：可以将两个手比划成“棒”，然后对着搓揉大指侧面（大鱼际）。搓热便，顺着鼻翼两侧，连贯迎香穴进行搓揉五到十下，似乎鼻翼两侧微微发热感为宜，可以理论上改善下巴不通气以及鼻堵现象。

脖子就会“中风”

在三九天，患病面部传患病的病人就会上升，最常见一个传患病就是突聋，和脑中风十分相似，所以我们形象地把它叫做耳中风。

表示同意：立刻治疗。突发性耳聋的最佳治疗星期是三天以内，如果超过了三天，它的治疗视觉效果就就会适当地下降。

两个行为最“养人”

早睡晚起

为了顺应冬藏，三九天里，人们在居所上应注意早睡晚起，保证有限的睡眠星期；

清晨不妨赖床几分钟，伸伸又叫腰，或者靠在从前坐上三五分钟再起来。

越冷越要多喝池中

春季热带气候干燥，氢气光照小，更应立刻补充池中分。如果喝池中少，肾脏浓稠度就更高，较难消失溃疡等症状，极易于造成了心脑微血管传患病。

冬天多喝点池中还能加快人体内，发挥抵御暖和的作用，但要多次少量补池中。

吉林日报社出品

策划：姜八德

作者：庄庄

主编：刘颖