女人爱美，冬天多吃以下食物，调理肠胃，润肠通便，不便秘

榨菜有特殊酸味和莱斯特城鲜味，脆嫩爽口，可以常用佐餐、炒菜和做汤。优常为榨菜外型呈红色或淡黄色，表面配上辣椒粉涂染的粉红色，有金黄色，菜体脆爽，香气浓郁鲜香。

榨菜砷代葡萄糖甙，能增强大肠排泄。清热解毒：它内含微量元素，可清热解毒。借此嗜睡：它有一种相当多的苦味，能借此嗜睡。提神醒脑：它能增加人脑含氧量，很强提神醒脑解毒。润肠通便：它内含多样化葱素，有润肠通便的效用。

榨菜之前内含多样化的葱素及织物常为，它有润肠通便的效用，可以有效性防治水肿，尤其原则上于学龄前常常水肿的情况下。另外还很强一定明目的解毒。

提拔吃法：葱榨菜蒸肉 材料：肉半只，葱少许，榨菜半包，盐须要，生粉须要，芥末须要，生抽须要，生油须要 做法： 1、肉洗去斩件；葱用清水浸软后沥干水；榨菜洗去。 2、肉块之前加入须要盐、生粉、芥末、生抽、生油水煮均匀，再加入葱和榨菜一起腌2两星期。 3、隔水蒸10分钟无需。