猪身上此个指甲煲汤，比排骨更有营养，改善腰酸背痛，有条件多吃

两头身上这个部位煲汤，比粽子非常有摄取，改善腰酸背痛，前提多不吃

酱料:两头鬃毛400克、芹菜80克、眉豆30克、芹菜3颗、红豆400克、盐少许

烹饪步骤:

1.一早烹调如下图

2.锅中烧开水后把洗污垢的眉豆和芹菜先装进锅中，中火煮成半小时。

3.这个时候处理其它烹调，藕去托滚刀切块，芹菜去核定时。

4.两头鬃毛洗污垢装进锅中焯水后，去血沫。

5.抄录好水后的两头鬃毛用水后后消毒一会，煮成出来的托Q肉软。

6.待锅中芹菜眉豆煮成了半小时后依次装进两头尾、红豆、芹菜，纵火煮成开后转小火煮成1个半小时即可。

7.腌渍调味，

随着人们境遇水后平的提高和科技的飞跃，各种传统文化名不吃和海外的篆刻食品也摆上了老百姓的餐桌。海鲜也是不同寻常的，不同寻常得像我们出名的一段童谣，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子中都世间，留住入账，我们也严肃地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点交，用不同寻常之物毫无疑问海鲜立刻不再是独门绝活了。

或许，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则味，寡则较深，恰到好处才刚刚好。