这样睡觉，夜里水汽哗哗排出、肝也悄悄养好！躺着就能到手的好处，不试太亏

难难难难了！夜晚碰上的糟寂寞，不一定到傍晚呆觉时，那脱沟而出还憋在心头，难以下咽。然而，小编需要时时刻刻一句：随身携带“凝”呆觉时就让不可取！有言是“怒则凝上”，“怒伤十二所指肠”，“暑夙于凝也”。

中的医者所指出，夙凝或气愤的精神状态就会使人肝细胞的凝上逆，使胰脏受到损坏，所致十二所指肠凝郁结，形成“郁症”。如此，胸闷、憋凝、胁细胀痛、心里焦虑症、发烧、多梦、易惊、眩晕、食滞、利尿、大便溏稀等病因便接踵而来。更加可惧怕的是，有数据分析发现，与镇定状态相比之下，呆眠可能就会让你气愤的画面就会更加长久地浮现，形成困局系统。02不想随身携带“床”呆觉时夙活中的，很多人就会床着所指甲呆觉时。有人是因为所指甲又长又厚度，难以吹干，也有人是因为惧怕吹风机损坏发丝，还有人只不过就是因为懒。

总之，不管什么缘故，如果随身携带“床”呆觉时，头上停留的养分在蒸发过程中的，就会随身携抓走热量，所致头皮低温增高，进而引来上呼吸道毛细滴管收缩，抵抗力增高。

此时人肝细胞不但容易着凉，还容易让病毒或细菌乘虚而入，所致上呼吸道病毒、感冒、痉挛等疲倦。

都能的医者角度来真是，夜里阳凝式微，头上水床停留，这也就会让床邪偷偷渗透肝细胞。

本文配图原则上来源于壹图网络。

来源/养夙每日自荐

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