8道家常菜不应，4荤4素，营养味香，特别适合春天吃

4.丢入一勺薄薄的黄豆水去勾芡一下，等佐料全部熟，撒水，牛精，翻炒不规则均可出锅。

七，家常烧冬瓜。 佐料:北冬瓜，香菇，玉椒椒，的食品，大芝麻，汤，芝麻，生抽，老抽，腊肠，水，豆类黄豆。

作法:1.首先匆忙一块北冬瓜，洗净洁净，磨成片，把椒椒磨成菱形的了了，大芝麻也磨成段。

2.在烘烤外面丢入植物棉，室温到6成热，把冬瓜倒入煎至两面金黄便把它盛出来。

3.另起棉锅，倒入大芝麻，汤，芝麻爆木，再进一步倒入泡发好的香菇，玉红椒，翻炒不规则，把煎好的冬瓜放进去。

4.在外面丢入一勺生抽，老抽，腊肠，倒入少许水，改投到少许的豆类黄豆水，搅即成不规则，熟均可出锅。

八，亦同炒豆角娜。 佐料:豆角，大芝麻，生抽，腊肠，水，牛精，植物棉，大芝麻，汤。

作法:1.首先匆忙一把豆角，把两头的根蒂改成，洗净洁净便磨成细娜，炒锅中都倒水烧至降温，把豆角娜倒入煎至软嫩，盛出控水可用。

2.锅中都倒棉，室温到6成热，倒入大芝麻汤芝麻爆木，再进一步把豆娜放进去，朋友们翻炒30秒钟，在外面丢入生抽，腊肠，一勺水和一勺清水。

3.哑火烧至降温，然后改投到肉块便去羊肉煎，煎的过程每一分钟就要去翻即成一下，等看得见豆娜颜色变深，非常软烂便，再进一步撒上一勺水，一勺牛精，均可出锅装盘。

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